Home » ЭФФЕКТИВНОСТЬ МЕХАНОТЕРАПИ (АППАРАТНОЙ СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКИ) ПРИ ЛЕЧЕНИИ ХРОНИЧЕСКИХ БОЛЕЙ В СПИНЕ*

ЭФФЕКТИВНОСТЬ МЕХАНОТЕРАПИ (АППАРАТНОЙ СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКИ) ПРИ ЛЕЧЕНИИ ХРОНИЧЕСКИХ БОЛЕЙ В СПИНЕ*

А. Штефан, С. Гёбель
Отделение исследований и развития (Кизер Трейнинг АО)

Д. Шмидтбляйхер
Институт спортивных наук им. Йохана Вольфганга Гёте – Университет г. Франкфурт-на-Майне

УДК 616.8-009.7-039.13
Ш 90

РЕЗЮМЕ
В статье рассматривается влияние аппаратной (с применением тренажерных устройств) силовой тренировки на состояние пациентов с болью в спине, преимущественно на ранней стадии ее возникновения. В течение шести месяцев с регулярностью шесть раз в месяц 58 пациентов проводили получасовые занятия на тренажерах. В контрольной группе – 16 пациентов. Интенсивность болевых проявлений через три и шесть месяцев определялась по нескольким шкалам: Pain Severity (PS) (интенсивность боли), Effects of Pain (EP) (воздействие боли), цифровая рейтинговая шкала для определения средних показателей интенсивности боли, а также Oswestry Disability Index (ODI) (индекс нетрудоспособности, инвалидизации). Полученные результаты позволили сделать вывод, что силовая тренировка способствует купированию боли.
Ключевые слова: нетрудоспособность, тренировка, укрепление, мышцы-разгибатели поясницы, эффективность.

MECHANOTHERAPY EFFICIENCY (APPARATUS POWER TRAINING) IN THE TREATMENT OF CHRONIC BACK PAIN

А. Stefan, S. Goebe
Research and Development Department, Kizer Training АО

D. Schmidthbleicher
Goethe University Frankfurt upon Main, Sport Science Institute

SUMMARY
This article examines the impact of apparatus (with the use of training devices) power training on the condition of patients with back pain, mostly in the early stages of its occurrence. Within 6 months, with the regularity of 6 times a month, 58 patients carried out half-hour training on simulators. There were 16 patients in the control group. The intensity of the pain manifestations after 3 and 6 months was determined by several scales: Pain Severity (PS), Effects of Pain (EP), digital rating scale to determine the average pain intensity, and Oswestry Disability Index (ODI) as well. The results obtained allowed to conclude that strength training helps pain control.
Key words: disability, exercise, strengthening, extensor muscles of lumbus, the effectiveness.

Anika Stephan — Kieser Training AG Kanzleistraße
126 8026 Zürich Schweiz
е-mail: anika.stephan@kiesertraining.com