УДК 796. 01
Ц 94

Т.Н. Цыганова
Российский научный центр медицинской реабилитации и курортологии
(Москва, Россия)

РЕЗЮМЕ
В статье изложены результаты использования метода нормобарической интервальной гипоксической тренировки у спортсменов. Обоснован комбинированный метод гипоксической тренировки, который стал проводиться на фоне тренировочного процесса в условиях естественной спортивной деятельности команд, позволяющий заменить тренировочный процесс в горах.
Ключевые слова: интервальная гипоксическая тренировка, спорт.

THE EFFECTIVENESS OF THE USE OF INTERVAL HYPOXIC TRAINING IN SPORTS

T.N. Tsyganova
Russian Scientific Centre of Medical Rehabilitation and Balneology
(Moscow, Russia)

SUMMARY
The article covers the results of the use of the method of normobaric interval hypoxic training of athletes. The combined method of hypoxic training was justified. The method mentioned is used in training process under the conditions of natural sporting activity of the teams. The method presented is a full equivalent to the training process in mountains.
Keywords: interval hypoxic training, sports.

Татьяна Николаевна Цыганова – вед. науч. сотруд. отдела физиотерапии научно-исследовательского отделения нелекарственных медицинских технологий, д-р мед. наук, профессор
е-mail: tanya8279@yandex.ru