УДК 612.766.1+612.825.8
К 70
Ю.В. Корягина
Сибирский государственный университет физической культуры и спорта
(Омск, Россия)
РЕЗЮМЕ
Целью данной работы явился анализ исследований, проведенных за последнее десятилетие в области спортивной хронобиологии, а также определение основных направлений и перспектив ее развития. Результаты показывают смещение акцента направления хронобиологических исследований с изучения динамики функций организма и работоспособности в разное время суток на изучение ритмов систем организма как индикаторов функционального состояния и адаптационных процессов. Показана роль физической активности как пейсмейкера, синхронизирующего и десинхронизирующего циркадианные ритмы человека. Развиваются методы хронокоррекции и оптимизации функционального состояния человека. Данные исследования перспективны в плане дальнейшего развития спортивной хронобиологии как прикладной отрасли науки.
Ключевые слова: хронобиология, биоритмы, спорт, адаптация.
SPORTS CHRONOBIOLOGY: PROBLEMS AND PROSPECTS
Y.V. Koryagina
The Siberian State University of Physical Education and Sports
(Omsk, Russia)
SUMMARY
The aim of this work was the analysis of studies conducted over the past decade in the field of sports chronobiology, and to identify key trends and prospects of its development. The results show a shift of the focus of chronobiological studies from investigation of dynamics of body functions and performance during different periods of the day on the research of the systems of the body rhythms as indicators of functional status and adaptation processes. The role of physical activity as a pacemaker, synchronizing and unsynchronizing human circadian rhythms is shown by different researchers. The methods of chronocorrection of the functional state of a person are developed and optimized. These studies are promising for further development of sports chronobiology as an applied science.
Key words: chronobiology, biorhythms, sports, adaptation.
Юлия Владиславовна Корягина — зам. директора по НР НИИ Деятельности в экстремальных условиях, д-р биол. наук, профессор
e-mail: koru@yandex.ru